高齢女性に「1日1万歩」は必要なし、毎日7500歩

高齢女性に「1日1万歩」は必要なし、毎日7500歩でOK―海外研究 運動は健康に良いものだが、本当に「1日1万歩」歩くことが最善なのだ… Record China 2019年7月30日 22時0分 海外の研究から、高齢女性の場合、1日約4400歩歩くと死亡リスクが低下するが、7500歩以上歩いても、死亡リスクがそれ以上低下することはないことが、このほど明らかになった。資料写真。https://news.livedoor.com/article/detail/16855199/